青茶俗称乌龙茶，又被称为“美容茶”“健美茶”。乌龙茶的功效与作用主要有：
①降血压。研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。
②降血脂。乌龙茶有防止和减轻主动脉粥样硬化的作用，能显著抑制血胆固醇及中性脂肪的增加。
③减肥瘦身。不同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。
④呵护肌肤，延缓衰老。乌龙茶能提高SOD酶活性，具有呵护肌肤，抗氧化、防衰老的作用。
乌龙茶的功效与作用【“美容茶”“健美茶”】
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