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白茶适合哪些人群喝?

白茶本品具有滋养肝脏,滋养心脏,滋养神灵,滋养目目,滋养身体的功效,是绿色健康的茶饮。而且白茶存放的时间越长,功效越显著,这是一种很多人喜欢喝的茶品,不但喝得好,而且很有保健价值。…

白茶本品具有滋养肝脏,滋养心脏,滋养神灵,滋养目目,滋养身体的功效,是绿色健康的茶饮。而且白茶存放的时间越长,功效越显著,这是一种很多人喜欢喝的茶品,不但喝得好,而且很有保健价值。

什么人喝白茶最适合呢?   

1、抵抗力差的人群适合喝老白茶,老白茶的抗菌力强,喝老白茶可以防止滤过性病毒引起的感冒,还能防止蛀牙。   

2、肠胃不好的人群适合喝老白茶,老白茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,能够养胃,还对治疗溃疡有一定效果。   

3、老年人适合喝老白茶,中风和心脏病是老年人的高发病症,喝老白茶还能够减少中风,减少心脏病的发作。   

4、喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝老白茶,老白茶能去滞,去油腻,帮助消化,同时还具有生津止渴,清心提神的功能。   

5、钙铁缺乏的人群也适合喝老白茶,喝老白茶不但能凉肝胆热手脚,除热消痰暖心肺,还能预防骨质疏松。

白茶怎么喝?  

 白茶可煮可泡,可搭配自己喜欢的配料一起煮泡。   

1、白茶奶茶:用白茶冲泡后,按1:1的比例加入适量的茶水(干茶量可适当增加),与牛奶混合,制成奶茶,口感醇香,润滑。白茶叶以回甘而闻名,奶茶入口,茶的香气和茶味令人回味无穷,可以根据个人口味添加调味。   

2、蜂蜜白茶:煮好的白茶放凉(50-60度)后,加入蜂蜜,甜而不腻。白茶与蜂蜜可谓绝配:两者都营养丰富,且具有清肠解毒的功效。特别是老白茶温和的茶性,具有显著的护胃作用,能抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期饮用有防感冒的功效。蜜茶每天喝一到两次,坚持半个月,对咽喉炎有明显的疗效,甚至可以治愈!此款适合注重健康的人士。   

3、菊花白茶:白茶和宫菊按3:1的比例放入茶具,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,老白茶性温。两者同时饮用,其表现和谐,功效倍增。这个适合热体质的人。   

4、枸杞白茶:将白茶与贡菊,以3:1的比例放置于茶具中,共同冲泡,清凉爽口。菊清热解毒,老白茶性质温和,二者同饮,调养功效倍增。这种药适合热体质的人。   

5、柠檬白茶:将柠檬汁滴入泡泡好的白茶,或者加入柠檬片(最好是湿干的)。接着加入糖或蜂蜜,酸甜可人,冷藏后味道更佳。和白茶一样,柠檬也有生津消暑、健胃消食的功效,两者的搭配更显效果。这种酒适合在饱餐后喝,需要消食的时候。(夏天也可冰镇后喝)  

白茶饮用注意事项   

1、一般来说,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶。   

2、不宜空腹喝茶。   

3、一般而言,每人一天只要5克就够了,老年人更不宜过量饮用。喝太多就会“物极必反”,反而不利于健康。   

白茶一年四季都适合喝,适量的喝一些白茶对身体的好处多多。白茶可以长期饮用,多数人群都是可以喝白茶的。不过喝白茶的时候要注意,一天中饭前、临睡前这段时间是不适喝茶。

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作者: 礼凡

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