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老年人适合喝什么花茶(属性温和)

老年人适合喝桂花乌龙、茉莉花茶、铁皮石斛花茶、玫瑰红茶、百合花茶、茯苓花茶、菊花普洱茶等,此类茶品属性温和,口感的醇厚滋,又富含花茶的浓郁香气,适合老年人饮用,不仅有温润解渴的实际…

老年人适合喝桂花乌龙、茉莉花茶、铁皮石斛花茶、玫瑰红茶、百合花茶、茯苓花茶、菊花普洱茶等,此类茶品属性温和,口感的醇厚滋,又富含花茶的浓郁香气,适合老年人饮用,不仅有温润解渴的实际价值,也能起到一定的好处。

除此之外,老年人还可以喝这些茶

1、红茶含有丰富的黄酮类化合物和钾,类黄酮具有一定的抗氧化作用,且具有温和的特性,对胃黏膜的作用大为减弱。

如此看来,这些茶多酚的氧化产物还能够促进肠胃健康,对消化的不好的老人家很是适用!

2、老白茶也适合老年人饮用,老白茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱、脂肪、茶氨酸等,有糖多糖价值,所以大家可以让家中老人多喝些茶,养生的同时可以丰富养心!

3、另外,还可以喝一些乌龙茶、普洱熟茶等,温润性的茶叶,温暖身体,也能提升机能的效果。

老人喝茶注意事项:

老人喝茶养生,最好掌握“清淡为好,适量为佳,饭后少饮,睡前不饮,即泡即饮,服药不饮”几个原则。

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作者: 礼凡

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