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安化黑茶的功效与作用

安化黑茶是比较有名的茶,它是属于黑茶类,很多人都喜欢喝,和安化黑茶对身体也是有很多好处的。那么,安化黑茶的功效与作用有哪些呢?喝它有什么禁忌?下面就跟小编一起来看看吧。 安化黑茶的…

安化黑茶是比较有名的茶,它是属于黑茶类,很多人都喜欢喝,和安化黑茶对身体也是有很多好处的。那么,安化黑茶的功效与作用有哪些呢?喝它有什么禁忌?下面就跟小编一起来看看吧。

安化黑茶的功效与作用

补充膳食营养

安化黑茶中营养成分丰富,主要含有维他命、矿物质,此外,还含有蛋白质、氨基酸等,可补充多种营养。

对于主要吃牛、羊肉和奶酪,饮食缺乏蔬菜水果的西北部地区居民来说,长期饮用湖南安化黑茶,是他们身体所需的矿物质和各种维生素的重要来源,这就是“生命之茶”。

助消化、解油腻、顺肠胃

安化黑茶当中含有维生素、氨基酸、磷脂等,可以帮助消化,解油腻,当中的咖啡碱可以促进胃液分泌,帮助消化。

降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病

高血脂,会使脂质沉积于血管壁,从而导致动脉硬化和血栓形成。在降脂、抗血凝、促进纤维素原溶解、明显抑制血小板聚集等方面,安化黑茶具有良好的降脂作用,并可使血管壁松弛,增大血管有效直径,从而抑制主动脉内壁及冠状动脉斑块的形成。降血压,软化血管,防治心血管疾病。

抗氧化、延缓衰老,延年益寿

自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基会不断地产生,不断地清除,达到平衡。安黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖,特别是含量较高的复合类黄酮,能清除自由基,从而起到抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

抗癌、抗突变

癌性死亡较多,茶及其提取物对多种癌症均有抑制作用,安化黑茶对肿瘤细胞也有抑制作用。

降血压

茶的降压作用已有报道。茶中的咖啡碱和儿茶素类可以松弛血管壁,增加血管的有效管径,通过舒张血管使血压降低。茶色素具有明显的抗凝血功能,可促进纤溶,防止血小板粘附和聚集,抑制动脉平滑肌细胞增生,还可明显降低高脂动物血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白,提高血清中的高密度脂蛋白,对 ACE酶有明显的抑制作用,有降血压作用。

安化黑茶的禁忌

黑茶能刮油、消食、去腻。但是,黑茶在饮用过程中也有诸多忌讳。具体如下。

忌喝新茶

新茶存贮时间短,多含未氧化多酚、醛、醇等物质,对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用,易诱发胃病。所以,黑茶类新茶宜少喝,新茶存放不足半月者更应忌喝。

忌喝头遍茶

茶树在栽培和加工过程中,经常受到农药及其他有害物质的污染,茶树表面总有一些残留。所以,头遍茶有洗涤作用的,应该弃之而去。

忌空腹喝茶

空腹饮茶能稀释胃肠道,降低消化功能。与此同时,水吸水率高,会使茶叶中的不良成分大量进入血液,从而引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

忌饭后喝茶

茶中含有大量的鞣酸,鞣酸能与食物中的铁发生反应,产生难以溶解的新物质,长期使用会导致人体缺铁,甚至引发贫血。所以,正确的饮用时间是:饭后一小时。

忌发烧喝茶

茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

溃疡病人忌喝茶

茶类中的咖啡因能促进胃酸分泌,提高胃酸浓度,导致溃疡甚至穿孔。

忌经期喝茶

月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合症。

总结:通过上文的介绍,相信打击对安化黑茶的功效与作用都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了安化黑茶的禁忌,这些仅供大家参考。

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作者: 礼凡

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