白茶对人体健康有哪些好处？

白茶，一种天然又健康的茶饮，男女老少皆宜。冲泡一杯细细品尝，其甘甜滋润，清新自在，休闲悠然。就算是平常不大爱喝茶的人，喝了如“落叶”般的白茶，肯定会爱上它清甜的味道。

　　白茶不仅好喝，还有突出的保健功能，饮用的益处很多。那么，白茶对身体有什么好处？下面一起来了解看看。

　　白茶的药效性能很好。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。

　　1、治麻疹：白色茶具具有消暑解毒、治牙痛等功效，特别是陈年的白色茶具，可用于患麻疹儿童退烧，其效果优于抗生素。目前，该药物已在中国华北和福建地区广泛用于治疗麻疹病人。所以清代名流周亮工在《闽小记》中说：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同于犀角，是治麻疹的圣药。

　　2、促进血糖平衡：除了茶叶本身的营养成分外，白茶还含有人体必需的活性酶，长时间饮用白茶可明显提高体内脂酶(lipoproteinlipase)的活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄粉的肠道吸收，分解血液中多余的糖份，促进血糖平衡。白茶富含多种氨基酸，其性寒凉，具有退热消暑、解毒的功效。

　　3、明目：长期保存的白茶，具有较高的药用价值。白茶叶中也含有丰富的维他命 a原，它被人体吸收后可以迅速转化为维他命 a，维他命 a可以合成视紫红质，可以使眼睛在暗光下看东西更清晰，可以预防夜盲症和干眼症。与此同时，白茶中还含有抗辐射物质，对人体造血机能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

　　4、保肝护肝：白茶片中含有丰富的天然二氢杨梅素等黄酮类物质，可保护肝脏，加速乙醇代谢物乙醛的快速分解，转化为无毒物质，降低肝细胞损伤。而二氢杨梅素则能改善肝细胞损伤所致血清乳酸脱氢酶活性增高，抑制肝 M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝作用，大幅减少乙醇对肝脏的损害，使肝脏恢复正常状态。双氢杨梅素同时具有快速、持久的功效，是保肝、护肝、解酒、醒酒的良品。

　　白茶适合哪些人喝？

　　1、女性：白茶，又被叫做女人茶。除了白茶的历史渊源与女性之间存在着一定的联系，白茶之所以得名，还是因为它有美容养颜的功效，而且能延缓衰老，所以很多女性都很喜欢。

　　2、“三高”人士：现代人类常见的疾病：高血压，高血糖，高血脂。和经常饮用的白茶相比，有平衡血脂、血糖、血压的作用，这是因为白茶除了含有茶中固有的其它营养物质外，还含有人体所需要的活性酶，有促进脂肪分解代谢，促进血糖平衡的作用。三高的人，记得要多喝白茶哟！

　　3、儿童：不管是电视，电脑，还是手机， ipad都在侵蚀着孩子的世界，影响着孩子的视力。而且白茶具有清目的功效，能保护视力，所以小孩可适当喝白茶，切忌多喝。

　　4、烟酒过量、白茶虽为女性之茶，但对那些有规律地吸烟、喝酒的男性来说，白茶也同样适用。白色茶具药理作用极佳，具有解酒醒酒，清热润肺，消炎解毒，平肝益血等功效，特别适合烟酒过量，肝火旺而致身体不适者。