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喝绿茶有什么好处和坏处(防癌、抗癌等)

茶叶的发展演变,唯有绿茶,才是贯穿始终。截至目前,已有800多个品种命名。我们国家的生产贸易,占世界70%以上,绿茶,一直不温不火,静静挺立,从容安然,已达到无须吹嘘,无需证明什么…

茶叶的发展演变,唯有绿茶,才是贯穿始终。截至目前,已有800多个品种命名。我们国家的生产贸易,占世界70%以上,绿茶,一直不温不火,静静挺立,从容安然,已达到无须吹嘘,无需证明什么地位,因此,下面小编就给大家具体的介绍一下喝绿茶有什么好处和坏处吧!

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸具有很好的药理功效     

1、绿茶中含有的茶酚中含有的茶酚类的茶素G多可以使血管和血脂产生过多的茶素,人体黄血素度的纤维蛋白原降低,凝血变清以抑制心血管疾病的作用。   

2、茶叶中的茶多酚有很好的防癌、抗癌功效!胃癌、肠癌患者可多喝绿茶。     

3、茶叶中的咖啡碱有解尿的作用,多喝绿茶能提高肾脏滤出率,减少体内有害物质积聚!     

4、绿茶中的茶氨酸可减轻酒精性肝损害,喜欢喝酒的男性朋友们可以多喝绿茶哦!

绿茶神奇的保健作用     

1、绿茶含氟量高、含齿量,同时作用是确定牙齿的明确目标量,达到抑制人体钙质的作用。     

2、绿茶具有的护肤作用。中的茶多酚物质具有抗氧化功效,多喝绿茶,美白肌肤的同时给女性肌肤补充水分,紧实肌肤。     

3、绿茶因有助助与效应,助长了人们的情绪,助长了人们的情绪,助助与效应。     

不适合喝绿茶的人群     

1、孕妇     

孕妇不适合喝绿茶,因为绿茶中含有大量的茶多酚和咖啡碱,对胎儿和母亲都有许多不利的因素,所以孕妇不适合喝绿茶或者不喝绿茶。

2、尿结石患者     

有尿结石疾病的患者不适合喝绿茶,因为绿茶茶叶中含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿结石患者再大量饮绿茶,会加重病情。   

3、肝脏病人   

绿茶中的咖啡碱等物质都经过肝脏代谢,若果肝脏有病,喝过多会超过肝脏的代谢能力,日积月累就会有损于肝脏组织。

4、老年人     

老人不宜喝绿茶,因为绿茶具有凉性,老年人在饮用绿茶后,对胃粘膜有强烈的刺激作用,容易引起胃痛。  

绿茶的冲泡器具杯子,水温     

喝绿茶最好使用透明的玻璃杯冲泡,这样能方便观赏绿茶那优美的“舞姿”哦。冲泡绿茶的水温也是非常重要的,水温最好控制在85度左右。若水温过高,会使绿茶的茶芽烫熟而影响口感,因此泡绿茶不可用沸水煮,更不能用盖子盖焖。

绿茶的饮用时间     

喝绿茶的话最好在饭后一小时喝最宜。如果饭前想喝的话,可以在饭前一小时喝,在睡觉前两小时内喝绿茶效果也是极好的。一天的时间中最好在下午喝绿茶,因为中午过后人体肝火比较旺盛,这时候喝绿茶能缓解这个症状。

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作者: 礼凡

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